《三士道》81 - 十波罗蜜多 （忍辱）

第三部分 三士道

第三章 上士道

第二节  十波罗蜜多  

三、忍辱波罗蜜多 

    忍辱的性质是什么呢？忍包括内因和外缘，对内外的因缘不动摇的心态，就是忍辱。比如，被人骂时，能够心情平静，不生气，不起嗔恨心，这种心态就是忍辱。

    忍辱分三种：伤害忍、受苦忍、修法忍。

（一）伤害忍  

    被他人伤害、打骂、冤枉，我们都要忍下去。为什么要忍呢？因为这些都是在消业障。同时也是报应，是自己前世或今世造的业障显现出来后的果报。

    有一对夫妻，年轻时，两人很恩爱，但是家里都不同意他们结婚，两人说不让结婚就自杀，家人没办法，就让他们结婚了。婚后两年都很好，两年后，生了一个孩子，就开始天天吵，丈夫天天骂老婆。就这样，从二十岁到五十多岁，老婆生了八个孩子，但是老公还是打骂她、怨她。老婆想离婚也离不了。最后，老婆没办法了，就跑到雍增法王那儿，想要出家，法王说：“你是不是为了躲避家里才出家？如果是这样的话，你再忍两年，你老公会对你好起来的”，她听了这话回来了。两年后，有一天，老婆在做事，突然老公就来到老婆身边说：“哎呀，老婆，我对不起你，这一生总是打骂你，对不起！”老婆一看更不安了，以为老公想换种方法戏耍她，就更害怕。

    其实，在那一天，他们之间这么多年的业障差不多就消完了。这时，老公就认识到自己不应该这样对待老婆，爱老婆的心就出来了。从那天开始，老公对她非常非常好。

    这是为什么呢，雍增法王后来说，这一对夫妻的前世，老婆是一个男人，他买了一头牛犊，这个牛犊就是她现在的老公。好好养了两年后，牛犊长大了，能耕田犁地了，就天天打它、骂它，让它干活。因为两个人前世有缘分，今世就比较容易走到一起。前世他好好养了牛两年，今生老公就对老婆好了两年，再以后，打骂的报应就现前了，四十多年以后，报应的债还完了，两人就和好了。

    所以说，凡是痛苦，都是自己做恶业的报应。

    另外，业障现出来时，要心甘情愿地忍。如果心不烦，痛苦就会很小；一旦心烦了，就会觉得是莫大的痛苦。就像被人打了一下，忍五分钟就过去了；如果怀恨在心，会记恨一辈子，自己也就痛苦了一辈子。

    修忍辱一段时间后，心会改变很快，更容易看明白痛苦的事。会发现：原来以为是很深重的痛苦，其实都是微不足道的。比如，被人骂了一句，从本质上来说，就是一句空话，就是一种难听的语气而已，没有什么实质上的东西。但是如果心烦了，放不下，总是想：“唉，他那时候居然那样骂我。”天天想来想去，会真的感觉自己身上存在着一个被他骂了的东西，这样，就会越想越痛苦，甚至一辈子都会痛苦。修忍辱后，就会明白：哦，这是因为前世我骂了他，我得到报应是应该的，这就是因果；而且现在报应了非常好，今世就消了这个业障，我还能承受，如果来世再报，那时的苦我还不一定能受得了。这样想就会很开心，痛苦也会很小。

（二）受苦忍

    遇到任何困难都要忍，心不能烦，要稳定。就是受苦忍。

    遇到压力时，心要平静，感受就不一样，将来也更不容易起烦恼。

（三）修法忍

    修学佛法的过程中，要忍受各种痛苦，就是修法忍。

    比如说讲经，师父讲的时间有时会很长，大家坐着听时，身体会麻、痛，这些都要忍。如果听经时得了病，要认识到是在消业障。有一次我讲经时，在开始讲经那天得了感冒，差不多要讲完了，感冒也好了，这就是在消业障，即使再痛苦也要忍，这就是修法忍。

    修法的过程中，要开心地忍受痛苦，对痛苦要有清醒地认识。心里要这样想：这次讲经传法的过程中，我做了噩梦，这是好事，消了很大的业障；得了感冒，也非常好；听经时腰痛、后背痛，也消很多业障，我要开心才对，这是在修法忍。

    在藏区，大师父们小时候修学时，同时就是在修法忍。冬天时，早晨四五点钟就要起来念经，天气那么冷，七八岁的孩子也只披一件袈裟，忍着寒冷一直念、背诵；吃完早饭，又要去听上师讲经；听完后，回来还要看书，然后赶紧吃中饭，因为饭后还要去辩经，辩经后还要做晚课，这就是藏地学僧一天的修学生活。这样的生活最起码要持续二十多年，二十多年中，每天都要这样精进，也每天都在修法忍。

    我们小时候在塔尔寺学习，为了节省时间，就一次做好几天的早饭。以前条件很差，没有酥油，做炒面就只是在水里捞一下。到了早上，边吃边看书，几乎整天不讲话，更不可能说是非，有问题就去问上师，然后是听经、辩经。就这样生活了三年，我跟其他人几乎没时间交流，只顾用心学习。三年后，我的一位师父说：“你这样太辛苦了，可以放轻松些，跟别人说说话，会明白很多道理。”我这才慢慢地放松下来，这些修学的过程，同时都是在修法忍。

    修法忍到了一定的层次，自然就会非常开心，在别人看来好像很辛苦，其实自己很开心。

往期连载：

造者和教法殊胜

道的根本是亲近上师

亲近上师后如何修学

下士道

中士道

上士道

三士道（下） 目录：

阿旺嘉措金刚上师：

    三士道是终生的修行，事部班之前最起码要看三遍，读三遍，对菩提道次第有一个印象，以后慢慢读得越多越会深入。三士道不仅仅是加行班，事部班时还是要读，到了般若班还是要读，到了密宗道生起次第、圆满次第时还是要读，是终生的修行。

以上摘自阿旺嘉措金刚上师《法海宝藏（四）》